Introducción
En el entorno laboral actual, garantizar la seguridad y salud de los trabajadores no es solo una obligación legal, sino un pilar clave para la eficiencia y el bienestar en cualquier organización. A través de este curso, se explica desde el marco normativo básico hasta la identificación, evaluación y control de los principales riesgos del sector de las oficinas. Se incide en preparar a las personas para ser agentes activos en la creación de entornos de trabajo más seguros y saludables.
Modalidad
La formación se realiza en modalidad online, para que puedas avanzar a tu ritmo y en tu horario y desde cualquier sitio. El curso tiene una duración de 60 horas.
📞 / Whatsapp +34 653 42 11 38
Dirigido a:
Este curso está especialmente diseñado para:
- Trabajadores del sector del comercio que necesiten una formación básica y obligatoria en PRL, cumpliendo con la legislación vigente.
- Emprendedores y Pequeños Empresarios que requieran gestionar la prevención de riesgos en sus propias organizaciones.
- Personal con Responsabilidades Preventivas (como delegados de prevención, mandos intermedios o miembros de equipos de emergencia) que busquen una base sólida en la materia.
- Estudiantes o Profesionales interesados en adquirir conocimientos esenciales sobre la seguridad y salud en el trabajo.
Objetivos Generales del Curso
Al finalizar el curso, el participante habrá adquirido la capacidad de:
- Comprender la importancia de la seguridad y salud en el trabajo, identificando la relación entre las condiciones laborales y los daños derivados del trabajo (accidentes y enfermedades profesionales).
- Conocer el marco normativo básico español en Prevención de Riesgos Laborales, así como los derechos y deberes fundamentales de empresarios y trabajadores en esta materia.
- Identificar y Clasificar los principales tipos de riesgos laborales (de seguridad, higiénicos, ergonómicos y psicosociales) presentes en los entornos de trabajo.
- Aplicar los conceptos básicos y las etapas clave de la gestión preventiva en la empresa: la evaluación de riesgos, la planificación preventiva y las medidas de control.
- Desarrollar la capacidad de actuación en situaciones de emergencia, incluyendo los principios de los primeros auxilios y los planes de evacuación.
- Reconocer los riesgos específicos y las medidas preventivas particulares aplicables en el sector de las oficinas, sirviendo como un ejemplo práctico de aplicación sectorial.
Metodología y Evaluación
El curso se impartirá en la plataforma Moodle, utilizando una metodología flexible y participativa, combinando:
- Material didáctico: Textos, presentaciones, vídeos, enlaces a normativa y jurisprudencia.
- Podcast: Todos los temas se ofrecen en formato texto (pdf) y podcast para que los puedas escuchar en cualquier momento.
- Foros de debate: Para la discusión de temas de actualidad y resolución de dudas.
- Actividades prácticas: Ejercicios, supuestos prácticos, casos a resolver.
- Evaluación continua: A través de la participación en foros y preguntas de evaluación.
Esta estructura permitirá a los participantes adquirir una formación sólida y práctica, preparándolos para afrontar los desafíos de la prevención de riesgos laborales en el sector de las oficinas.
Primer tema
Te ofrecemos gratuitamente el primer tema del curso y un vídeo con las explicaciones del tema en formato podcast, para que lo puedas escuchar en el coche, en el autobús, en el tren o en cualquier momento.
Módulos Temáticos y Objetivos Específicos
A continuación, se detalla la estructura del curso, desglosada por temas, incluyendo los los objetivos específicos de cada uno.
Módulo 1: Seguridad y salud en el trabajo
- Temas:
- 1.1: Introducción a la Prevención: El Trabajo y la Salud
- 1.2: Conceptos Clave: Peligro, Riesgo, Condición de Trabajo y Daño Derivado del Trabajo
- 1.3: Accidentes de Trabajo y Enfermedades Profesionales
- 1.4: Marco Normativo Básico en España
- 1.5: Derechos y Deberes del Empresario y del Trabajador
- 1.6: Organismos Públicos competentes en PRL
- 1.7: Consulta y Participación de los Trabajadores
- 1.8: La Política de Prevención de Riesgos Laborales
- 1.9: Cuestionario de Repaso del Módulo 1
Módulo 2: Riesgos de seguridad, higiénicos, ergonómicos y psicosociales
- Temas:
- 2.1: Riesgos en los Lugares de Trabajo
- 2.2: Equipos de Trabajo Riesgos asociados
- 2.3: Riesgo Eléctrico
- 2.4: Riesgo de Incendio
- 2.5: Almacenamiento y Manipulación de Cargas
- 2.6: Higiene Industrial y Contaminantes Químicos
- 2.7: Contaminantes Físicos
- 2.8: Contaminantes Biológicos
- 2.9: Ergonomía y Carga Física
- 2.10: Riesgos Psicosociales
- 2.11: Medidas de Control y Señalización de Seguridad
- 2.12: Equipos de Protección Individual (EPIs)
- 2.13: Cuestionario de Repaso del Módulo 2
Módulo 3: Evaluación de riesgos, la planificación preventiva y la vigilancia de la salud.
- Temas:
- 3.1: La Gestión de la Prevención en la Empresa
- 3.2: La Valoración de Riesgos y la Planificación de la Actividad Preventiva
- 3.3: La Vigilancia de la Salud de los Trabajadores
- 3.4: Investigación de Accidentes y Enfermedades Profesionales
- 3.5: Planes de Emergencia y Evacuación
- 3.6: Primeros Auxilios: Principios Básicos y Conducta P.A.S.
- 3.7: Atención de Emergencia
- 3.8: Cuestionario de Repaso del Módulo 3
Módulo 4: Riesgos laborales en oficinas
- Temas:
- 4.1: Ergonomía del Puesto de Trabajo con Pantallas: Diseño y ajuste de silla, mesa y equipo informático
- 4.2: Trastornos Musculoesqueléticos: Riesgos en cuello, espalda y extremidades superiores
- 4.3: Fatiga Visual: Medidas preventivas (iluminación, pausas, regla 20-20-20)
- 4.4: Psicosociología: Estrés por Carga Mental, Plazos de Entrega y Multitarea
- 4.5: Condiciones del Lugar de Trabajo: Caídas por Cables, Golpes con Cajones y Orden
- 4.6: Planes de Evacuación en Edificios de Oficinas
- 4.7: El Sedentarismo y la Importancia de las Pausas Activas
- 4.8: Cuestionario de Repaso del Módulo 4
Al finalizar y superar con éxito el contenido, recibirás un Diploma Acreditativo. Este documento certifica tu dominio de las habilidades adquiridas y te respalda para impulsar tu perfil profesional ante cualquier empresa o proceso de selección.
📞 / Whatsapp +34 653 42 11 38